Gluten&lactose free Oatmeal with banana/Bezlepková&Bezlactosová Ovesná kaše s banánem
30.08.2022

Gluten free Oatmeal with banana
5-10 min, 1 serving
Ingredients
•1 banana
•1 cup of gluten free oats
•1 cup of water
•honey
•blueberries
•raspberries
•chocolate chips - veganské
•anything else what you like...
•1 cup of gluten free oats
•1 cup of water
•honey
•blueberries
•raspberries
•chocolate chips - veganské
•anything else what you like...
Process
Take your banana and pull off the skin. Put it in a bowl and mash it with a fork. Add a cup of oats and mix it. Then add a cup of water and put it in to microwave for 1 min. After it´s done, mix it and check it if it is not too much liquid. If yes put it back for 30 sec. Mix it and If it´s still liquid add a bit of oats and mix it. Now just add whatever you like. I like to do a bit of honey for sweeter taste. Then I put on some blueberries and raspberries and finish it wiith chocolate chips. And it´s done! Noww you can eat! Enjoy!!!
Bezlepková Ovesná kaše s banánem
5-10 min, 1 porce
Ingredience
•1 banán
•1 hrnek bezlepkových ovesných vloček
•1 hrnek vody
•med
•borůvky
•maliny
•čokoládové pufíky - veganské
•cokoliv co máte rádi...
•1 hrnek bezlepkových ovesných vloček
•1 hrnek vody
•med
•borůvky
•maliny
•čokoládové pufíky - veganské
•cokoliv co máte rádi...
Postup
Vezmete oloupaný banán a dáte ho do misky. Rozmačkáte ho vidličkou a přidáte ovesné vločky. To celé lehce zamícháte. Pak přidáte vodu a dáte do mikrovlnky. Nastavíte mikrovlnku na 1 min a zmáčknete start. Po pípnutí vydáte a zamícháte, když se vám bude kaše zdát příliš tekutá dáte jí zpět a nastavíte 30 sekund. Po dalším případném pípnutí vyndáte a zamícháte. Když by kaše byla stále příliš tekutá přidáte trochu vloček, ale už nedáváte zpět do mikrovlnky. Kaši si zamícháte, rozprostřete a už můžete přidat co máte rádi. Já jako první pokapu kaši trochou medu aby byla lehce sladká, pak přidám borůvky a maliny a celé to posipu čokoládovými kousky. A ovesná kaše s banánem je na světe. Na kaši si samozřejmě můžete dát cokoliv co máte rádi. Tak dobrou chuť!