Gluten&lactose free Oatmeal with banana/Bezlepková&Bezlactosová Ovesná kaše s banánem

30.08.2022

Gluten free Oatmeal with banana

5-10 min, 1 serving

Ingredients

•1 banana
•1 cup of gluten free oats
•1 cup of water
•honey
•blueberries
•raspberries
•chocolate chips - veganské
•anything else what you like...

Process

Take your banana and pull off the skin. Put it in a bowl and mash it with a fork. Add a cup of oats and mix it. Then add a cup of water and put it in to microwave for 1 min. After it´s done, mix it and check it if it is not too much liquid. If yes put it back for 30 sec. Mix it and If it´s still liquid add a bit of oats and mix it. Now just add whatever you like. I like to do a bit of honey for sweeter taste. Then I put on some blueberries and raspberries and finish it wiith chocolate chips. And it´s done! Noww you can eat! Enjoy!!!

Bezlepková Ovesná kaše s banánem

5-10 min, 1 porce

Ingredience

•1 banán
•1 hrnek bezlepkových ovesných vloček
•1 hrnek vody
•med
•borůvky
•maliny
•čokoládové pufíky - veganské
•cokoliv co máte rádi...

Postup

Vezmete oloupaný banán a dáte ho do misky. Rozmačkáte ho vidličkou a přidáte ovesné vločky. To celé lehce zamícháte. Pak přidáte vodu a dáte do mikrovlnky. Nastavíte mikrovlnku na 1 min a zmáčknete start. Po pípnutí vydáte a zamícháte, když se vám bude kaše zdát příliš tekutá dáte jí zpět a nastavíte 30 sekund. Po dalším případném pípnutí vyndáte a zamícháte. Když by kaše byla stále příliš tekutá přidáte trochu vloček, ale už nedáváte zpět do mikrovlnky. Kaši si zamícháte, rozprostřete a už můžete přidat co máte rádi. Já jako první pokapu kaši trochou medu aby byla lehce sladká, pak přidám borůvky a maliny a celé to posipu čokoládovými kousky. A ovesná kaše s banánem je na světe. Na kaši si samozřejmě můžete dát cokoliv co máte rádi. Tak dobrou chuť!
Vytvořte si webové stránky zdarma!
Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.

Pokročilá nastavení

Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.

Bez nezbytných cookies se neobejde správné a bezpečné fungování našich stránek a registrační proces na nich.
Funkční cookies ukládají vaše preference a uzpůsobí podle nich naše stránky.
Výkonnostní cookies monitorují výkon našich stránek.
Díky marketingovým cookies můžeme měřit a analyzovat výkon našeho webu.